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Vivre Ici Limoges
SO’SOPHRO

La porte du changement ne s’ouvre que de l’intérieur (J. Salomé). Stress intense, sommeil perturbé, émotions débordantes, confiance en soi en berne… Parce que vous sentez comme un déséquilibre, un désaccord dans tout votre corps, tout votre être, vous avez décidé de prendre soin de vous, pour que votre quotidien soit plus harmonieux. En séances individuelles ou collectives, je vous accompagne vers votre mieux-être. À l’écoute, j’adapte chaque accompagnement à la personne que vous êtes. Respiration, mobilisations du corps, visualisations positives… Autant de techniques et méthodes pour vous permettre de vous retrouver, à votre rythme et dans la bienveillance. Séances et ateliers en présentiel (ou visio éventuellement) – Adultes, adolescents et structures professionnelles. Ouvert lundi : 14h-18h45 mardi, jeudi, vendredi : 14h-18h mercredi : 14h-18h30 samedi : 9h-12h

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